在如今这个移动互联网高度发达的时代，我们每天都在使用iOS手机进行各种操作，如浏览网页、**视频、玩游戏等，而这些操作都在无形中消耗着我们的手机流量。如何监控iOS手机占用多少流量呢？以下是一些实用的方法，帮助你轻松掌握手机流量的使用情况。

一、使用系统自带功能

1.打开“设置”应用。

2.进入“移动数据”或“蜂窝移动数据”。

3.在此处，你可以看到已使用的流量以及剩余的流量。

二、下载第三方流量监控应用

1.在AStore中搜索“流量监控”或“流量统计”等关键词。

2.选择一款评价较高、用户口碑好的应用下载安装。

3.打开应用，按照提示进行设置，即可实时监控手机流量。

三、查看应用流量使用情况

1.打开“设置”应用。

2.进入“通用”。

3.选择“后台应用刷新”。

4.在此处，你可以看到各个应用的流量使用情况。

四、定期清空流量统计数据

1.打开“设置”应用。

2.进入“移动数据”或“蜂窝移动数据”。

3.点击“重置移动数据使用情况”。

五、关闭不必要的应用自动刷新

1.打开“设置”应用。

2.进入“通用”。

3.选择“后台应用刷新”。

4.关闭不需要自动刷新的应用。

六、开启流量提醒

1.打开“设置”应用。

2.进入“移动数据”或“蜂窝移动数据”。

3.点击“流量使用”。

4.开启“流量提醒”功能。

七、优化网络设置

1.打开“设置”应用。

2.进入“Wi-Fi”或“蜂窝移动数据”。

3.选择当前连接的网络。

4.修改网络设置，如选择合适的网络速度、关闭自动连接等。

八、定期清理缓存

1.打开“设置”应用。

2.进入“通用”。

3.选择“存储空间”。

4.查看应用的缓存大小，并进行清理。

九、关闭应用推送通知

1.打开“设置”应用。

2.进入“通知”。

3.关闭不需要推送通知的应用。

十、定期检查数据使用情况

1.打开“设置”应用。

2.进入“移动数据”或“蜂窝移动数据”。

3.查看已使用的流量及剩余流量。

通过以上方法，你可以轻松监控iOS手机占用多少流量，从而更好地管理自己的手机流量，避免不必要的费用支出。合理控制流量使用，也有助于提高手机性能和延长电池续航时间。