当手机不幸中了病毒，许多用户会选择通过刷机来恢复系统。以下是一些步骤和注意事项，帮助你安全有效地进行手机刷机。

一、备份重要数据 1.在开始刷机之前，首先确保备份手机中的所有重要数据，如照片、视频、联系人等，以防万一数据丢失。

二、选择合适的刷机工具 1.根据你的手机型号和操作系统，选择合适的刷机工具。市面上有许多刷机工具，如刷机精灵、卓大师等，选择一个信誉好、用户评价高的工具是关键。

三、下载官方固件 1.从手机制造商的官方网站下载官方固件，确保固件与你的手机型号和操作系统版本相匹配。

四、连接手机与电脑 1.使用US线将手机与电脑连接，确保手机处于US调试模式。

五、开启刷机模式 1.打开刷机工具，按照提示进入手机刷机模式。通常需要进入手机的Recovery模式，具体操作方法根据不同手机型号而异。

六、选择刷机固件 1.在刷机工具中，选择刚刚下载的官方固件。确保选择正确的固件，避免因误操作导致手机损坏。

七、开始刷机 1.点击“刷机”或“一键刷机”按钮，开始刷机过程。此时，手机会自动重启并开始刷机。

八、等待刷机完成 1.刷机过程可能需要一段时间，请耐心等待。在此期间，请不要断开手机与电脑的连接。

九、刷机完成后重启手机 1.刷机完成后，手机会自动重启。此时，手机已经恢复到官方固件，你可以检查手机是否恢复正常。

十、恢复备份数据 1.刷机完成后，将备份的数据恢复到手机中，确保所有重要信息都已找回。

通过以上步骤，你可以安全有效地为手机刷机，解决手机中毒的问题。在刷机过程中，请注意备份数据，选择合适的刷机工具和官方固件，遵循操作步骤，以确保手机安全。