在现代社会，人与人之间的联系日益紧密，但同时也伴随着一些困扰。比如，当你意识到与某人的关系似乎有所变化，但又不确定对方是否删除了你的联系方式，这种焦虑便油然而生。如何判断对方是否删除了自己呢？以下是一些实用的方法，帮助你揭开谜团。

一、观察对方的社交动态

1.在朋友圈、微博等社交平台上，如果对方平时会分享生活动态，但突然之间变得沉默，可能是在暗示他们想要减少与你的互动。

2.如果对方发布的内容你无法点赞或评论，那么很可能对方已经设置了分组可见，甚至屏蔽了你。

二、尝试发送消息

1.直接发送一条简单的消息，比如“最近怎么样？”，如果对方很快回复，那么他们很可能没有删除你。

2.如果对方长时间没有回复，或者回复的内容显得疏远，那么他们可能已经删除了你的联系方式。

三、查看聊天记录

1.在聊天软件中，查看你们的聊天记录，如果最近没有任何互动，那么对方可能已经删除了你的联系方式。

2.如果聊天记录突然中断，可能是对方删除了与你的聊天记录。

四、询问共同好友

1.如果你有共同的好友，可以试着向他们了解对方的情况。

2.这种方法并不一定可靠，因为对方可能已经删除了与你的联系，甚至屏蔽了共同好友。

五、**对方的行为

1.如果对方在其他场合对你表现出疏远的态度，那么他们可能已经删除了你的联系方式。

2.如果对方在公共场合公开表示不喜欢你，那么他们很可能已经删除了你的联系方式。

六、设置查找手机功能

1.在手机设置中，开启查找我的手机功能，如果对方删除了你的联系方式，你可以通过这个功能来确认。

判断对方是否删除了自己，可以通过观察社交动态、发送消息、查看聊天记录、询问共同好友、**对方行为和设置查找手机功能等方法。这些方法并非万能，有时候也可能存在误判。但只要用心去观察，相信你一定能够找到答案。