手机玩久了发烫，是很多人都会遇到的问题。这不仅影响了手机的性能，还可能对用户的健康造成影响。手机玩久了发烫怎么办？以下是一些实用的方法，帮助您解决这个烦恼。

一、关闭不必要的后台应用

当我们在使用手机时，后台会有许多应用程序在运行，这些应用不仅占用手机资源，还可能导致手机发烫。定期清理后台应用，关闭不必要的后台程序，是降低手机发烫的有效方法。

二、降低屏幕亮度

屏幕亮度越高，手机发热越严重。在光线充足的环境下，将屏幕亮度适当调低，可以有效降低手机发热。

三、使用散热配件

市面上有许多散热配件，如散热背夹、散热垫等，它们可以有效降低手机温度。在使用这些配件时，请确保选择质量可靠的产品。

四、保持手机清洁

手机内部灰尘过多会影响散热效果，从而导致手机发烫。定期清理手机内部灰尘，保持手机清洁，是降低手机发烫的关键。

五、合理使用充电器

使用不匹配的充电器和充电线，可能会使手机发热。建议使用原装或质量可靠的充电器和充电线，以免影响手机散热。

六、避免边充电边玩手机

边充电边玩手机会导致手机发热严重。为了手机健康和电池寿命，请尽量避免在充电时使用手机。

七、更新手机系统

手机系统不更新，可能会导致手机性能下降，从而引发发热。定期更新手机系统，可以提升手机性能，降低发热概率。

八、避免长时间使用同一应用

长时间使用同一应用，可能会导致手机发热。在玩游戏或**视频时，适当休息，降低手机发热。

九、使用手机保护壳

手机保护壳可以隔绝外界热量，降低手机发热。但请注意，选择散热性能良好的保护壳，以免适得其反。

十、避免将手机放在高温环境下

将手机放在高温环境下，如靠近暖气、太阳直射等，会导致手机发热。请将手机放置在通风、阴凉处，降低发热。

手机玩久了发烫，可以通过关闭后台应用、降低屏幕亮度、使用散热配件等方法进行解决。**手机健康，享受畅快的使用体验。