在Windows系统中，升级或降级操作系统是不少用户会遇到的问题。如果你手头有一台运行Windows10的系统，但想要还原到Windows8，以下是一些详细的步骤和建议，帮助你顺利完成这一过程。

一、备份重要数据 在进行系统还原之前，首要任务是确保你的重要数据得到备份。这包括文档、照片、视频等个人文件。

二、准备Windows8安装介质 为了将Windows10还原到Windows8，你需要准备一张Windows8的安装盘或US启动盘。确保安装介质是完整的，没有损坏。

三、进入IOS设置

1.重启电脑，并连续按F2、DEL或F10等键进入IOS设置（具体按键取决于你的电脑型号）。

2.在IOS设置中找到“oot”选项，将其设置为从US启动。

3.保存并退出IOS设置。

四、使用安装介质启动电脑

1.将Windows8的安装盘或US启动盘插入电脑。

2.重新启动电脑，根据提示选择从安装介质启动。

3.按照屏幕上的指示，选择语言、时间和键盘设置。

五、选择“修复计算机”

1.在Windows8安装界面，选择“安装现在”。

2.点击“下一步”，然后选择“修复计算机”选项。

六、选择系统还原

1.在“系统恢复”选项卡中，选择“系统映像恢复”。

2.选择你的Windows8安装点，然后点击“下一步”。

七、选择还原点

1.在弹出的窗口中，选择你想要还原到的时间点。

2.点击“下一步”，然后确认你的选择。

八、开始还原过程

1.点击“下一步”，开始还原过程。

2.系统将自动完成还原，并重启电脑。

九、完成系统还原

1.等待电脑重启，进入Windows8系统。

2.确认系统还原完成，检查所有数据是否恢复正常。

通过以上步骤，你就可以将Windows10系统还原到Windows8。在操作过程中，请确保遵循提示进行操作，以免造成数据丢失或其他问题。希望这篇文章能帮助你顺利完成系统还原，享受流畅的Windows8体验。