在众多武侠小说和动作片中，我们常常听到“挑手筋”这个词，但究竟“挑手筋什么伤害”呢？下面，我们就来详细探讨一下这个问题。

一、什么是挑手筋

1.挑手筋，又称挑筋，是指用手指或尖锐物体用力拉伸或挑拨对手的手筋，使其失去控制能力的一种攻击方式。

二、挑手筋的伤害程度

1.局部疼痛：挑手筋时，对手的手筋受到强烈拉伸，会导致局部疼痛，严重时甚至出现红肿现象。

2.活动受限：手筋受损后，对手部的活动能力产生一定影响，如握拳、弯曲手指等动作受限。

3.肌肉**：挑手筋过程中，对手部肌肉造成强烈刺激，可能导致肌肉**，影响运动表现。

4.神经损伤：若挑手筋动作过于猛烈，可能会损伤手部神经，导致麻木、刺痛等症状。

三、如何避免挑手筋的伤害

1.提高自我保护意识：在实战中，要时刻注意对手的动作，避免被挑手筋。

2.加强手部肌肉锻炼：提高手部肌肉的强度和耐力，使手筋更加坚韧，降低受伤风险。

3.学会正确使用挑手筋：在必要时，正确使用挑手筋技巧，避免造成对手严重伤害。

四、挑手筋的应用场景

1.武术实战：在武术比赛中，挑手筋是一种有效的攻击手段，可以迅速削弱对手。

2.自卫防身：在遇到危险时，挑手筋可以作为一种自卫手段，保护自己不受伤害。

挑手筋虽然是一种有效的攻击手段，但同时也存在一定的风险。在实战中，我们要学会正确使用挑手筋，同时提高自我保护意识，避免受到伤害。记住，安全第一，技巧第二。