在这个快节奏的时代，我们每天都在忙忙碌碌，手忙脚乱。拿什么不用手？这是一个值得我们深思的问题。**将围绕这一问题，从科技、生活、心理等多方面展开，希望能为你的生活带来一些启示。

一、科技助力，让生活更便捷

1.智能家居：通过智能门锁、智能家电等设备，让你无需动手，即可轻松控制家居环境。

2.移动支付：手机支付、二维码支付等，让你购物、转账等无需携带现金，只需一部手机即可。

3.云计算：利用云端服务，存储、处理数据，让你无需手动整理文件，即可高效办公。

二、生活小技巧，让生活更轻松

1.使用多功能工具：如多功能剪刀、多功能插座等，让你在处理日常事务时无需频繁更换工具。

2.自动清洁工具：如扫地机器人、吸尘器等，让你在家务清洁上无需动手。

3.智能穿戴设备：如智能手表、智能手环等，让你在健康管理上无需手动记录。

三、心理调适，让生活更美好

1.学会放松：通过冥想、瑜伽等放松技巧，让你在紧张的生活中学会放手。

2.培养兴趣爱好：如绘画、音乐、旅行等，让你在忙碌的生活中找到乐趣。

3.健康作息：保持良好的作息时间，让你的身心得到充分的休息。

在这个科技飞速发展的时代，我们有很多方法可以不用手就能完成各种事务。关键在于，我们要学会合理利用科技，调整自己的生活方式，让生活变得更加便捷、美好。记住，拿什么不用手，关键在于我们的选择和态度。