在数字化时代，QQ通讯录的备份与拷贝变得尤为重要。如何轻松地拷贝QQ通讯录呢？下面，就让我为大家详细讲解几种实用的方法。

一、通过QQ手机端拷贝通讯录

1.打开QQ手机应用，进入“设置”菜单。

2.选择“账号与安全”，然后点击“备份与恢复”。

3.在备份与恢复页面，找到“通讯录备份”选项，点击“备份”。

4.选择备份的存储位置，可以是手机存储或云存储。

5.等待备份完成，备份完成后会显示备份时间及文件大小。

二、通过QQ电脑端拷贝通讯录

1.打开QQ电脑客户端，点击左上角的“设置”按钮。

2.在设置菜单中选择“备份与恢复”。

3.在备份与恢复页面，点击“备份通讯录”。

4.选择备份的存储位置，可以是本地*盘或云存储。

5.等待备份完成，备份完成后会显示备份时间及文件大小。

三、通过第三方工具拷贝QQ通讯录

1.下载并安装QQ通讯录备份助手等第三方工具。

2.打开工具，登录你的QQ账号。

3.选择“备份通讯录”功能。

4.选择备份的存储位置，可以是本地*盘或云存储。

5.点击“开始备份”，等待备份完成。

四、通过QQ邮箱导出通讯录

1.登录QQ邮箱，点击左侧菜单中的“通讯录”。

2.在通讯录页面，点击右上角的“导出”按钮。

3.选择导出格式，如CSV、VCF等。

4.选择导出的通讯录，如全部或分组。

5.点击“导出”，下载到本地。

五、通过手机短信导出通讯录

1.在QQ手机端，点击“设置”菜单。

2.选择“隐私”，然后点击“通讯录”。

3.在通讯录页面，点击“导出通讯录”。

4.选择导出方式，如短信、邮件等。

5.输入接收短信的手机号码，点击“发送”。

以上五种方法可以帮助你轻松拷贝QQ通讯录。在实际操作中，你可以根据自己的需求和设备情况选择合适的方法。记得定期备份通讯录，以防数据丢失。希望这篇文章能对你有所帮助！