夏日的炎炎烈日下，选择合适的干果不仅能满足口腹之欲，还能为身体补充所需的营养。夏天卖什么干果好呢？以下是一些热门选择，它们不仅口感佳，而且营养丰富，适合夏季食用。

1.红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，具有补血安神的作用，适合夏天食用，既能解渴又能补充能量。

2.核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于增强记忆力，提高免疫力，是夏日的健康零食。

1.杏干：杏干口感酸甜，富含维生素A和C，具有很好的抗氧化作用，可以帮助抵抗夏日的紫外线伤害。

2.葡萄干：葡萄干富含铁质，有助于预防贫血，同时还能提供丰富的能量，是夏日解暑的好选择。

1.桂圆干：桂圆干具有补心脾、养血安神的效果，适合夏天心神不宁时食用。

2.杏仁：杏仁含有丰富的膳食纤维和维生素E，有助于消化和抗衰老，是夏季的养生佳品。

1.无花果干：无花果干口感独特，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。

2.腰果：腰果含有较高的蛋白质和矿物质，对于夏季容易疲劳的人群来说，是很好的能量补充食品。

1.薰衣草干果：薰衣草干果具有独特的香气，有助于放松心情，缓解压力，是夏季解暑的好帮手。

2.红枣葡萄干混合：红枣和葡萄干的混合干果，既保留了红枣的补血功效，又增添了葡萄干的甜味，是夏日的美味选择。

夏天选择干果时，应考虑其口感、营养价值和健康功效。以上推荐的干果不仅适合夏天食用，还能为身体带来诸多益处。在炎炎夏日，让这些美味的干果成为你健**活的一部分吧！