在日常生活中，我们离不开手机，而关于手机辐射的问题也一直备受**。手机什么时候辐射最小呢？以下是一些实用的方法，帮助你降低手机辐射，保护你的健康。

一、夜间充电时

1.夜间充电时，手机辐射相对较小，因为此时手机处于低功耗状态，电池充电效率较高，辐射自然降低。

二、使用耳机通话

1.使用耳机通话可以减少手机辐射对头部的影响，尤其是蓝牙耳机，其辐射相对较低。 2.避免使用手机内置麦克风通话，因为内置麦克风距离头部较近，辐射较大。

三、开启飞行模式

1.在乘坐飞机、火车等交通工具时，开启飞行模式可以降低手机辐射，同时避免干扰设备。 2.在需要降低辐射的场合，如医院、考场等，开启飞行模式也是一个不错的选择。

四、保持手机距离身体一定距离

1.在使用手机时，尽量保持手机与身体一定距离，如使用手机壳或支架，让手机悬空。 2.避免长时间将手机贴近身体，如将手机放在耳边通话，以降低辐射对身体的伤害。

五、使用低辐射手机

1.选择低辐射手机，可以有效降低手机对身体的辐射。 2.查看手机辐射值，选择辐射较小的手机品牌和型号。

六、减少手机使用时间

1.长时间使用手机会增加辐射量，尽量减少手机使用时间，保护身体健康。 2.定时休息，避免长时间连续使用手机。

七、关闭不必要的功能

1.关闭手机中的不必要的功能，如蓝牙、GS、Wi-Fi等，可以降低手机辐射。 2.定期清理手机内存，提高手机运行效率，减少辐射。

八、使用手机壳

1.选择具有防辐射功能的手机壳，可以有效降低手机辐射。 2.手机壳材质要选择环保、无毒的材料，保护身体健康。

九、定期清理手机屏幕

1.定期清理手机屏幕，可以减少辐射对眼睛的伤害。 2.使用防辐射眼镜，降低辐射对眼睛的影响。

十、**手机辐射相关信息

1.**手机辐射的相关信息，了解如何降低辐射对身体的伤害。 2.**国家相关部门发布的手机辐射标准，选择符合标准的手机。

手机辐射对身体健康有一定影响，通过以上方法，我们可以有效降低手机辐射，保护自己的健康。在日常生活中，我们要养成良好的使用习惯，**手机辐射问题，为自己的健康保驾护航。